【育児】誰に似てる？
赤ちゃん👶が寝ている間に書いてます。
約１ヶ月経過し
親戚 友人にお祝いしてもらいました。
そんなときのヒトコマです。
生まれたときは
シワシワだった赤ちゃんは
少しずつお顔もはっきりしてきました☺️
親戚や友人にお披露目する機会や
LINE等で写真を送ると
「◯◯に似てるねー！」って言われます。
妊娠中は
私より夫ににたほうが可愛いだろうな
なんて思ってましたが
いざ生まれると
私に似てるって
言われたくなります😅
生まれる前は全く思ってなかったのに
不思議ですね
どちらに似ているか
迷ったときは
とりあえず
「お母さんそっくりやねー」って言って
育児に忙しい母親を
労ってください笑
マイナートラブル③アレルギー性鼻炎
私は慢性的な鼻炎持ちです。
季節性のアレルギーとは違い（花粉症）、
「通年性アレルギー」で部屋のホコリやちり・ダニなどの
ハウスダストに反応し、季節を問わず
ずーっと鼻がむずむず、つまってます。。。
私の場合、特に夜間の鼻づまりで息苦しくなるため
妊娠前から市販されている鼻炎スプレーを使わないと寝れません😅
もう何年も手放せないんですよね💦
(サトウ製薬のナザール スプレーを鞄にいれて、夜は枕横に置き、
苦しくて目か覚めたらそれを使う😣
完全な点鼻薬依存症で、生活の中でこれがないと不安！という状態です；)
ナザール：
マイナートラブル、いろいろありましたが
特にストレスが溜まったのは、
この鼻炎。
本当につらかったです。
・仕事中、エアコンに反応して口呼吸になる（エアコンのホコリや冷気に反応）→のどの炎症がおこる
・夜、寝ようと思っても鼻がつまって苦しくて寝れない→睡眠不足による肌荒れ→ストレス増！
鼻炎自体は赤ちゃんに影響ありませんが、
飲み薬や点鼻薬の成分でおなかの赤ちゃんに悪影響が出る可能性があります。
そこで私はネットで調べて、
薬に頼らない方法を探しました。
■鼻を温める
鼻を温めることで鼻のとおりがよくなるという・・・
私は温めた小豆枕を数分顔にあててみました
（あまり長い時間あてすぎるとやけどするので気を付けて）
↓結果
ぜんぜんつまりは解消されず！！！
■鼻うがい
市販の鼻うがい液を買って、ハウスダストを洗い流すという・・・
↓結果
すでに鼻がつまっているから、
洗浄液を入れても奥まで到達している気がしない・・・。
（私のやり方が下手なのか・・・）
異物は取れているのかもしれませんが
鼻はつまったまんま。即効性なし。
■鼻拡張テープ
主人のいびきの時も使ったけど、
このテープで快眠できたことないです。
（きっと私の貼り方が下手なんだと思いますが）
その他、ツボ押ししたり、お風呂に使って体を温めたり
色々しましたが、なかなか改善されませんでした。
一時鼻がとおっても、すぐつまってしまうので
すごくストレスでストレスで・・・。😓
あまりに辛くて、このストレスが間接的に赤ちゃんへ悪い影響があるのではないかと不安でした。
●本当につらい時だけ
ググってみると、お医者さんによっては
「市販薬の薬で胎児に影響がでることはめったにない」
「点鼻薬は局所に使用するので、通常の使用であれば胎児に到達することはない」
とのこと。
なので、すぐに産婦人科で相談できないときは
「寝る前に1回」と決めて点鼻薬を使っていました。
点鼻薬は数秒後にすーっと鼻がとおるので
落ち着いて眠ることができました。
(その後出産しましたが、今のところ赤ちゃんに影響はありませんでした)
私は分娩台まで点鼻薬をもっていきました。
点鼻薬がないと呼吸困難になっていきめないから！！ｗ
分娩時、助産師さんに「ナザール使っていいですか？」って聞いたら
「いいよ いいよ！息できないとつらいでしょ？」と言われたので
安心して分娩に臨むことができました。
（その後、ナザール使わなくても陣痛の痛みで呼吸困難になってしまうんですがね😅）
マイナートラブル②痔
出産を終えて、育児生活 数週間経ちました。
今は
泣く→授乳→寝る→泣く→授乳→寝る
を繰り返す生活をしています😂
初めての育児でバタバタですが
隙間時間で、少しずつブログも更新していこうと思います。
マイナートラブル、第二弾です。
今回は「痔」。
（妊婦さん！これ、結構気を付けた方がいいですよ！）
■妊婦は痔になりやすい
おなかの赤ちゃんが成長するにつれ、
子宮が圧迫・腹部周辺の血液が滞るため
妊娠すると痔になりやすくなるようです。
恥ずかしくてあまり話題にはしないけど、
（友達に「私、お尻の穴が切れてまして・・・」なんて言いづらい）
多くの妊婦が痔に悩んでいるようですよ。。。。（ネット調べ）
私は妊娠後期に痔になってしまいました。
妊娠前から寒い時期に切れ痔になりやすかったため、
気を付けていたんですが
妊娠8か月ごろ、お通じは2日に1回くらいのペースになり
少し固めのウンチが続きました。
ある日会社のトイレで
ウンチをだそうと思ってお尻に力を入れたら
（私は会社でどうどうとウンチします😅 我慢できない）
排便時に痛みを感じ、見ると
トイレットペーパーに血、便器の中も鮮血。。。。
切れ痔って
「今日はたまたま切れただけで、明日は大丈夫・・・！」、なんてことはなく
次のウンチも、その次のウンチも血がでちゃうんです。
一回傷ついてしまうと、
トイレに行くのが億劫になる
→ウンチが固くなる
→排泄のたびに傷が避けてしまい出血・・・・
と、ずっと悪循環なんです😣
■痔かも？！って思ったら早めに肛門科へ！
痔はお腹の赤ちゃんに影響はないようですが
いきむ時に悪化して、最悪 手術 ってことも、、、😱
「お尻の穴を見せるの恥ずかしい！」なんて言わず、
悪化しないように早めに病院へ行きましょう！
（私は友達に話すのは恥ずかしいけれど、
お医者さんには堂々とお尻の穴を見せてますｗ そこは割り切ってるｗ）
かかりつけの産科でも薬はもらえます。
私はウンチを柔らかくする薬を処方さしてもらったんですが
効きすぎたのか、
下痢が続き、ずっとトイレにこもることになってしまったので
改めて肛門科へ行き、注入軟膏を処方してもらいました。
(市販でボラギ●ール等ありますが、
軟膏が入ってる入れ物が固くて
お尻なに入れるときちょっと痛い😢
病院でもらうやつのほうが柔らかいのでお尻に優しい)
■痔の予防 お風呂に浸かろう
痔にならないために
食事に気をつけたり
同じ姿勢を長時間しない等
いろいろありますが、
共働きで仕事も忙しく限界がありました😅
(妊娠中も体調いい日は残業してた、、しかもデスクワーク)
なので痔になってから
出来る限りお湯に浸かるようにしました。
お風呂から上がったら
お尻に薬を注入！
これを続けたら
数日のうちにだいぶ緩和されました。😌
痔になっても一人で悩まず
早めに治療しましょう！
マイナートラブル①バネ指
妊娠中に悩まされるマイナートラブル。
いくら食事、運動を気をつけてても
ホルモンバランスや
急な身体の変化に
悩まない方はいないと思います。
私も10ヶ月の間に色んなトラブルがありました。
（こんなにあると思ってなかった😅）
まずはこちら↓↓↓↓
安定期に入った妊娠5ヶ月頃。
ストッキングを履こうと思って
生地をぐっと引き上げました。
ボキッ
親指の関節が
曲がったまんま、急に伸びなくなりました😱
よく手の関節がポキポキなりますよね？
最初はそれと同じかなーと思って
片方の指で戻そうとしても
ぜんぜん伸びない。
無理やり伸ばそうとすると
痛い、、、親指固まったまんま。
パソコンのスペースキーを押すくらいなら
まぁこの指でも問題ないですが😅
荷物を持ったり
料理をするのに不自由で、痛くて、、、
(関節って実はすごく大きな役割をしてたんですね)
その後、指が元に戻らないので
しばらく曲がったまま生活
たまに強い刺激で(重たいものを持ったとき等)元に戻る
→また何かの拍子でボキッと曲がる→のびる→曲がる、、、
を繰り返していました。
最初は
パソコン スマホのしすぎで、
たまたま調子が悪いだけ！
自分でマッサージしたらそのうち治る！
と思ってたんですが、、、
１ヶ月経っても全く改善が見られない。
むしろ日が経つにつれ、
曲がった状態が長く続くようになりました。。。
これはおかしい、、、
と思ってネット検索してみると
妊娠特有の症状でした↓↓↓↓
■妊娠中、産後におこるバネ指
バネ指って聞いたことありますか？
(ちなみに私は妊娠して初めて知りました)
手指を使いすぎると腱鞘炎になりますよね？
腱鞘炎がさらに進行し、腱の引っ掛かりが起きるとバネ指になります。
整体を受診した際、
「バネ指って更年期くらいの人がなること多いよ！」なんて言われましたが
ネット検索すると
妊娠出産による女性ホルモンの影響で
「腱の摩擦炎症が起きやすい状態」になるようです。
■バネ指の治療法
投薬、注射、手術など、いろいろあるようですが
私が受診した整形外科の先生からは
「バネ指になった妊婦への治療法はない」
「出産が終わってから様子をみてみて」
と言われました。
妊娠してるので
麻酔や手術なんてできないし
妊婦に飲める薬がない、とのこと。
なので、
妊婦が出来る予防法は
・お風呂で手を温めて指・手の腱・腕マッサージ
・血糖値をあげない
です。
(他にもあるかもしれませんが、
私が整形外科・整体からのアドバイスはこの２つでした。)
なぜいきなり「血糖値？」と思われた方もいると思いますが、
調べると糖尿病の人はバネ指を併発しやすいようです。
私はこの頃ちょうど血糖値が高かったので「妊娠糖尿病に気をつけるように」
産科で言われていました。
(でも血糖値抑えるのって難しいんですよね😅)
なので、いつもの朝の食パンは半分、
夜はお米を食べない、お菓子減らす等で
頑張りました。
手指のマッサージは
YouTubeにのっている動画を参考に
寝る前、お風呂、仕事の合間で
ぐりぐり、、、
しばらくそんな感じで
予防していたら
妊娠後期はだいぶ改善していました！
整骨院によって、
バネ指予防のマッサージをしてくれるところがあるので
自分で難しい人は
そういうところで相談してもいいかもです！
娘の出産について 父親の理解度ってこんなもの？
今回、私は里帰りしての出産でした。
9ヶ月以降、母にサポートしてもらって
入院 育児グッヅを選んだり、
高血圧＆糖尿の数値が高かったので
食事の用意まで助けてもらいました。
本当にありがたかった！！！！😭
母は偉大！！！
母がいなかったら、
母子健康で出産を終えることはできなかったかも😭！！！
そして
うちの父。
私が幼い頃は仕事が忙しく
ほとんど家にいなかった父。
普段あまり会話することがなく
目が合うこと少ないんですが
出産間近になり、
珍しく声をかけてきましまた。
「まだ生まれんのんか？」
＝予定日近くなったのに、まだ兆候はないのか？
生まれないのか？
ぉぃぉぃぉぃぉぃぉぃぉぃ
この人も（旦那と同じように 前の記事参照）予定日になったら、その日に生まれると思ってるのかよ(´ﾟдﾟ｀)
またある日、
出産を終えて入院中、
お見舞いにきてくれました。
「母乳はすぐでるんじゃないんか？」
＝出産したら、すぐに母乳出るんじゃないの？
、、、、、出たら苦労しねーよ！、！、！！(´ﾟдﾟ｀)
母親に子育て任せると
こんなんですか？？？？？
【続】妻の出産について 〜
予定日通りに生まれてくると思ってた
うちの夫、、、
結局、
実際の分娩日はどうなったかというと
予定日きっかしに生まれてくれました！！！！、！
すごい！奇跡！！！！！
当然主人も立会えました！！！！！
彼の仕事の都合もあり
予定日から1週間遅れると
立会はおろか、しばらく会えなそうだったので
お腹の赤ちゃんに
「そろそろ出てきてもいいよー」
「早く会いたいよー」っと
毎日声をかけていました。
その声が届いたのかな？
予定日ぴったりに出てきてくれました♡
お母さんの声聞こえてたのかな？
本当に良い子！感動！
私のもとに来てくれてありがとう！
出産はとりあえず終えましたが
それまでのマタニティ生活についても
随時書いていく予定です！
よろしくお願いします！
いの
